12 de marzo de 2026 - 10:18 PM
Por La Redacción
Este 12 de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia de la salud renal y recordar que muchas enfermedades del riñón pueden prevenirse o controlarse si se detectan a tiempo.
Instituciones y centros de salud como el Hospital Regional de Occidente (HRO) y el Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) realizan este día jornadas de salud y ferias de la salud renal, con el objetivo de promover la prevención, a través de tamizajes y charlas informativas.
Una enfermedad silenciosa
Yulany Sucely Raquec Aldana, especialista B y nefróloga de adultos del Hospital General de Enfermedades del IGSS, explicó que la enfermedad renal puede avanzar en silencio, ya que en sus primeras etapas no suele causar dolor ni síntomas evidentes.
Por ello, advirtió que una persona puede perder una parte importante de la función renal sin notar cambios claros en su estado de salud.
La especialista destacó que los chequeos son fundamentales, sobre todo en personas con diabetes, hipertensión, obesidad, mayores de 60 años o con antecedentes familiares de enfermedad renal.
Añadió que sentirse bien no siempre significa estar sano, por lo que la detección temprana puede marcar una gran diferencia.
Entre las principales recomendaciones para cuidar los riñones mencionó mantener controlados la presión arterial y el azúcar en sangre, tomar suficiente agua, reducir el consumo de sal y evitar alimentos ultraprocesados.
También alertó sobre prácticas que pueden dañar la función renal, como la automedicación frecuente con analgésicos o antiinflamatorios, el uso de remedios herbales sin supervisión médica y la deshidratación prolongada.
Asimismo, señaló que hay signos de alerta que no deben ignorarse, como hinchazón en pies, manos o párpados, cambios en la orina, cansancio extremo sin causa aparente y presión arterial elevada difícil de controlar. Ante cualquiera de estas señales, recomendó consultar a un profesional de salud.
Para detectar a tiempo un problema renal, indicó que los exámenes básicos incluyen el examen general de orina, la creatinina en sangre y la medición de la presión arterial. En pacientes con diabetes, también es importante el control de glucosa y hemoglobina glicosilada.
En el marco de esta conmemoración, la profesional también resaltó la importancia de la cultura de donación de órganos, ya que para muchos pacientes con enfermedad renal avanzada el trasplante representa una mejor oportunidad de calidad de vida.
